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**폭염대비 건강한 여름 보내세요 글의 상세내용**
『 폭염대비 건강한 여름 보내세요 』글의 상세내용을 확인하는 표로 제목 , 부서명 , 등록일 , 조회 , 첨부 , 내용으로 나뉘어 설명합니다.
제목	폭염대비 건강한 여름 보내세요
부서명	건강증진과	등록일	2021-07-30	조회	2081
첨부	_[KDCA]온열질환 카드뉴스_PDF.pdf ?atchFileId=FILE_000000000164503&fileSn=0 _[KDCA]온열질환 카드뉴스_PDF.pdf 폭염대비 건강수칙 포스터.pdf ?atchFileId=FILE_000000000164503&fileSn=1 폭염대비 건강수칙 포스터.pdf
건강한 여름나기 이렇게 준비하세요! 작은 실천으로 폭염으로 인한 건강피해를 예방할 수 있습니다. 1. 물을 자주 마십니다. 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물, 이온음료, 과일주스를 마십니다. *신장질환을 가지고 계신 분은 의사와 상담 후 물을 드십시오. 2. 시원하게 지냅시다. 외출 시 햇볕을 차단합니다.(양산, 모자) 헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷을 입습니다. 시원한 물로 목욕 또는 사워를 합니다. 3. 더운 시간대에는 휴식합니다. 낮 12시부터 오후 5시까지의 가장 더운 시간대에는 휴식을 취합니다.

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