노인 | 산림치유프로그램 서천치유의 숲

노인 치유프로그램은

심신의 휴식, 건강증진을 원하고, 산림환경에 흥미가 있는 노인 누구나 참여가 가능합니다.

산림치유로 몸의 감각을 회복하고 혈액순환 및 활력의 증대를 도모해보세요.

운영프로그램은 센터 사정상 변경될 수있습니다.

프로그램 안내

숲과 함께 백세건강

산림치유 단위활동

테이블을 양옆으로 스크롤해주세요

산림치유 단위활동
프로그램	소요 시간	활동노선 (숲길,공간)	주요 요법
산책 및 스트레칭운동	1시간 30분	장항제숲길	운동요법
족욕 및 티테라피	1시간 30분	명상방	식물요법

교차의 수업일 경우 문수산숲길, 희리산숲길, 장항제숲길등으로 변경될 수 있습니다.

기상확화나 상황의 변동에 따라 명상방(족욕 및 티테라피), 향기방(아로마테라피), 강당(싱잉볼 및 통나무해독체조)의 실내장소를 활용하여 프로그램을 진행 할 수 있습니다/

프로그램 더 알아보기

장항제걷기
물요법

장항제라는 호수가 치유의숲 초입구 부터 시작되며 물소리명상이 가능하다.음이온의 발생으로 신체노화를 예방하는데 도움을 주며 경관 자체가 아름다워 주변을 걷는 것만으로도 치유의 효과가 크다.
티테라피 - 모시잎차 마시기
식물요법

서천의 특산품인 모시잎차와 계절별로 꽃차를 블랜딩하여 식이요법으로 진행 한다. 특히 모시잎차는 우유보다 칼슘이 48배나 풍부하고, 천연 식이섬유를 많이 갖고 있어 변비와 다이어트에 효과적이며 프라보노이드성분으로 생체 내 산화작용을 억제하며 루틴성분이 있어 모세혈관을 튼튼하게 한다.
족욕
물요법/운동요법

건식족욕은 혈액순환촉진, 콜레스테롤 및 지방분해 촉진, 신진대사활발 에너지소비량 증가시킨다. 야외족욕은 음이온의 발생으로 신체노화를 예방하는데 도움을 준다.

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