일반인(성인)

일반인(성인) 치유프로그램은

심신의 휴식, 건강증진을 원하고, 산림환경에 흥미가 있는 성인 누구나 참여가 가능합니다.

산림치유로 자연이 주는 치유휴과와 정서적 건강증진을 도모해보세요.

운영프로그램은 센터 사정상 변경될 수있습니다.

프로그램 안내

숲과 함께 힐링해 YOU

산림치유 단위활동

테이블을 양옆으로 스크롤해주세요

산림치유 단위활동
프로그램	소요 시간	활동노선 (숲길,공간)	주요 요법
맨발걷기	1시간 30분	희리산숲길	운동요법
아로마테라피	1시간 30분	향기방	식물요법

교차의 수업일 경우 문수산숲길, 희리산숲길, 장항제숲길등으로 변경될 수 있습니다.

기상확화나 상황의 변동에 따라 명상방(족욕 및 티테라피), 향기방(아로마테라피), 강당(싱잉볼 및 통나무해독체조)의 실내장소를 활용하여 프로그램을 진행 할 수 있습니다/

프로그램 더 알아보기

맨발걷기
운동요법

혈액순환 왕성해져 면역력 강화된다. 활성산소가 즉시 몸 밖으로 배출될 뿐만 아니라 혈액의 점성을 낮추고 혈류의 속도를 높여준다. 정신적으로 차분하게 안정이 되어 스트레스 해소에 좋으며 숙면을 유도한다.
아로마테라피
식물요법

향의 입자가 뇌로 전달이 되어 자율신경계를 자극하고 면역계를 관장한다. 오렌지오일은 스트레스를 완화 시켜주며, 라벤더오일은 마음을 진정시켜 주고, 페퍼민트오일은 혈액순화에 도움을 주어 프로그램에 활용한다.
마사지때 사용되는 케리어오일은 항균작용, 진정작용이 있는 동백오일을 사용하며 서천의 군화이다.

사이트 주요메뉴